朝の満員電車は、位置取りでストレス軽減

通勤ラッシュや帰宅ラッシュなど、日本人にとって馴染みの深いものとなっている、満員電車。
仕事に行くためには乗らないといけないとわかって居るものの、毎日揉みくちゃに押しつぶされる状況が続くと、それだけで仕事を辞めたくなってしまう方も少なくありません。

そんな満員電車を出来るだけ快適に、ストレスを無くすためには、乗車した際の位置取りが決め手となります。
自分が降りる駅などのことを踏まえた上で、電車のどの位置に乗るのかを考える事で、満員電車の苦労を多少なりとも軽減できるでしょう。

まず大切なのは、電車の奥に入り混むのか、それとも手前の方にいるのかという事です。
満員電車の混雑状況にもよりますが、降りる駅がしばらく先なのに、入口の近くに乗ってしまうと、頻繁に自分も電車を降りて下りる人の通り道を作るなどしないといけず、何かと負担になります。
降りる駅が終点や、終点近くの場合は、出来るだけ電車の奥の方、席がある前などを確保することで、気遣いによるメンタルの負担を減らせるでしょう。

反対に降りる駅がすぐと言う場合は、出来るだけ手前に乗っておかないと、こちらも状況によりますが、満員電車過ぎて下りられなくなる可能性があります。
状況に応じて、手前に乗るのか、奥の方に乗るのかを考えるだけでも、ストレスを大幅に軽減出来るのです。

乗車駅を変えるだけで満員電車が快適になることも

乗車する駅を一駅先、または一駅前にするだけでも、混雑状況が大きく変わる事があります。
最寄り駅が人で混雑しているという場合は特に、別の駅で乗車をするだけで、席に座れるという場合もあるでしょう。
始発駅が近くにあるのであれば、一度始発駅まで電車で向かってから、折り返しの電車に乗り込み、座って電車に乗るという方法もおすすめです。

満員電車に備えて持ち物を用意する

満員電車では、いかに準備をして望めるかどうかが、ストレス軽減の鍵になります。
まずは、鞄や靴など、ある程度動きやすく、重量が少ない状態にする事がポイントです。
満員電車では、幅を取る荷物を始め、重量が重い荷物を抱えているだけで、どっと疲れてしまいますので、必要最低限の荷物にする事はもちろん、出来るだけ動きやすい状態を作ると良いでしょう。

また、満員電車では、いかに気を紛らわすことが出来るかが鍵になります。
好きな曲をウォークマンやケータイに入れてイヤホンで聴いて過ごしたり、ケータイにアプリを入れて、ゲームをしてやり過ごしたり、本を読んだりと、狭いスペースを生かして気を紛らわせるアイテムを持参すると良いでしょう。

乗車時間を変えると世界が変わる

通勤ラッシュの場合は特に、一本電車を早くする、一本電車を遅くするなど、乗車時間帯を変えるだけでも、混雑状況が大きく変わります。
朝早起きをして、ゆっくりイスに座りながら早めに向かい、現地で朝活をして過ごす、というライフスタイルを作る事でも、満員電車のストレスを無くすことが出来るでしょう。

自然に溢れて散策も楽しい、代々木公園

東京都心の一角とは思えない程の、豊かな自然が拡がる公園として知られているのが、代々木公園です。
代々木公園は、サクラを始め、四季折々の自然を楽しめるスポットとして知られており、出入りも自由自在。
無料でのどかな自然を堪能出来る、散策スポットとして愛されており、日々多くの方が利用しています。

公園内では、ドラマ撮影が行われていることもあれば、演劇やダンス発表、歌の練習等を行っている方などに出会うこともあり、毎日訪れても、新鮮な気分で楽しめるのが特徴です。
老若男女、国籍を問わずに、多くの方が訪れる公園だからこそ、人間観察にも最適なスポットといえるでしょう。

池と雑木林も見物な、井の頭公園

吉祥駅から程近くにある、リフレッシュスポットとして愛されているのが、井の頭公園です。
大きな池に雑木林、ベンチも多数あることから、ちょっとした休憩に訪れる方も多く、非常にのどかな自然溢れる環境で、ゆったりとリフレッシュ出来るでしょう。

非常に静かなリフレッシュスポットですので、読書を楽しんだり、心を落ち着かせたいときなどにも最適な公園になります。
近くには、井の頭自然文化園を始め、ジブリ美術館や動物園などもありますので、休日に散策をしたい時などにもぴったりです。

歴史ある日本庭園を楽しむ、文京区の六義園

江戸期を代表する日本庭園として、歴史的価値も高いリフレッシュスポットは、六義園になります。
自然豊かで美しい日本庭園は、見る物を圧倒するほど洗練された美しさを誇り、四季折々の美しい自然を思う存分堪能出来るのが特徴です。
春はサクラ、秋は紅葉が、夜もライトアップされていることもあり、ロマンチックなデートスポットとしても愛されています。

ちょっと休憩をしたいときには、お茶屋さんに立ち寄れるのも魅力。
その場で点てて貰える茶屋で風流を感じながら、身も心もリフレッシュ出来るでしょう。

空気が澄んでいる美しい渓谷、等々力渓谷公園

とても都内とは思えない、澄んだ空気を思う存分楽しみながら散策を出来るスポットが、等々力渓谷公園です。
その名の通り渓谷を散策できる公園で、空が見えない程生い茂った美しい緑に囲まれながら、川沿いをのんびり散歩できるスポットとして愛されています。
世田谷区にいることをついつい忘れてしまうほど、のどかで静かな時間が流れており、散策をしているだけで体の中からリフレッシュ出来るような場所といえるでしょう。

芸術家志望の若者が集う街、高円寺

ミュージシャンやアーティスト、役者に漫画家など、芸術家志望の若者が集う街のイメージが強い街が、高円寺です。
高円寺には古着店を始め、歴史ある地下ライブハウスや、喫茶店、古本屋さん、雑貨店、劇場に至るまで、有りとあらゆるサブカル女子向けスポットが備わっています。

都心からのアクセスも非常に良く、若者が集うことから、若者の交流の場としても愛されていることでも、高円寺は有名です。
アーティスト志望では無くとも、サブカル女子には人気、サブカル好きには堪らない場所が多い町として知られています。

古本が好きなら、神保町

古書や古本好きなど、硬派なサブカルチャーが集う街として知られるのが、神田神保町です。
神保町は古書店街と呼ばれる、古本が集う街があることで有名で、古書店街から漂う香りは、香り風景100選に選ばれるほど、古書ならではのディープな香りで満ちあふれています。

そんな神保町ですが、年に一度、古本の大イベント「東京名物神田古本まつり」が行われています。
その名の通り各種古本が軒を連ねるビックフェスタで、コアなファン大喜び、そう簡単には手に入らないような貴重な古本まで、数多く取り揃えられており、例年多くの人々で賑わいます。
掘り出し物が見付かる事も多く、毎年このイベントのために神保町を訪れるという観光旅行客も少なくありません。

アニメサブカル女子に人気なのは、断然池袋

いわゆるオタク女子など、アニメが好きなサブカル女子に人気の聖地として知られているのが、池袋です。
秋葉原とはまた違ったアニメ向けテイストが取り揃えられている街として知られ、サブカル女子向けのスポット、乙女ロードがある東池袋は、特にアニメ好き女子から愛されています。

乙女ロードには、女性向け同人誌を始め、アニメグッズ販売ショップなど、数多くのアニメ関連ショップが、実に全長200メートル前後にも渡り軒を連ねているのが特徴です。
全国各地、世界各国からアニメ好き女子が訪れる、夢の道として知られ、乙女ロード目当てに池袋に住むことを決めたサブカル女子も少なくありません。

バラエティに富んだサブカルが集まる、中野

アニメやゲーム、映画や古本、映画に至るまで、有りとあらゆるサブカルチャーが集う街として知られているのが、中野です。
中野は男性女性を問わずに、サブカル系の方のホームとして愛されており、毎日のように通っても飽きないと感じている方も少なくありません。

各種サブカルチャーをあつめたショップが数多く並び、コアなファン、マニアックなファンをも唸らせる品揃えを誇るショップが多いのが特徴です。
サブカル好きの方にはうってつけ、バラエティに富んだジャンルが好きという方にこそ、正に中野は夢の街といえるでしょう。